Samtale med Jeg-et: et rollespill

Vårt subjektive jeg består av og er oppbygd av forskjellige roller. Som barn levde vi vidåpne, i full kontakt med altet, uten ord, uten tid. Med ordene begynte pregingen, og rollene kom til, en etter en.

Vi ble preget til å tilpasse oss samfunnet vi lever i. Vi ble programmert til å oppfatte verden som våre foreldre gjorde det. Pregingen fortsetter videre i livet, nye roller skapes hele tiden. Vi gjør opptil hundrevis av rollebytter hver dag, lynraskt og ubevisst. På mange måter er vi rollenes fange, de kontrollerer oss og styrer våre handlinger.

Bli kjent med rollene
Å bli kjent med seg selv vil i første omgang innebære å bli kjent med alle sine roller. Bli kjent med forsvareren, kontrolløren, (selv)kritikeren, martyren, den konfliktredde, den aggresjonshemmede, den dominerende, den dyktige, kameleonen (som skal være alle til lags), prestasjonsangsten. Erkjenn dem alle, aksepter at du har dem. I neste omgang kan de tømmes for sin kraft, den negative ladningen forsvinner, og vi slipper ut av fengselet.

Et verktøy
Etterhvert kan vi bevisst bruke rollene som et verktøy, som uttrykk for vår grunnpersonlighet.

Samtale med Jeg'et samt Drømmespill er ypperlige metoder i arbeidet med rollene.